ONLINE COACHING
SOLO ALIMENTAZIONE

L’online coaching solo alimentazione è ideale per chi desidera avere un piano nutrizionale personalizzato. 

Il servizio prevede la scelta tra due tipologie di piano: uno con grammature e l’altro con il monitoraggio di calorie e macronutrienti. 

Se il cliente è un principiante e gli mancano le basi alimentari, è consigliato partire dal piano nutrizionale con grammature, per poi passare in un secondo momento al conteggio di calorie e macronutrienti. Si passerà al monitoraggio solo una volta create le basi alimentari e acquisito dimestichezza con applicazioni contacalorie come MyFitnessPal. 

In base allo stile di vita e agli obiettivi che si intende raggiungere, verrà stilato insieme al nutrizionista dello staff un piano alimentare su misura.  

È un servizio mirato e realizzato su misura in base tue necessità e obiettivi, oltre che ricevere supporto costante giornaliero.

Il percorso sarà suddiviso in fasi, ciascuna fase con i suoi obiettivi, con il fine ultimo di ricercare un miglioramento a 360 gradi. Le programmazioni che ti fornirò saranno strutturate in modo da creare continuità e progressione tra una fase e l’altra del percorso, sempre in linea con i propri obiettivi nel breve e lungo periodo.

Questo servizio si svolgerà interamente online. 

Si parte da una consulenza iniziale, tramite mail o whatsapp, per individuare il piano nutrizionale che più si addice alle esigenze e alle caratteristiche personali. In base allo stile di vita e agli obiettivi che intendi raggiungere, verrà elaborato il programma giusto per te.