LIVE
COACHING GOLD

Il Live Coaching Gold è ideale per chi desidera essere seguito a 360° sotto ogni aspetto: allenamento, alimentazione e forma mentis.

È un servizio mirato e realizzato su misura in base tue necessità e obiettivi, oltre che ricevere supporto costante giornaliero.

Il percorso sarà suddiviso in fasi, ciascuna fase con i suoi obiettivi, con il fine ultimo di ricercare un miglioramento a 360 gradi. Le programmazioni che ti fornirò saranno strutturate in modo da creare continuità e progressione tra una fase e l’altra del percorso, sempre in linea con i propri obiettivi nel breve e lungo periodo.

Questo servizio si svolgerà sia online che dal vivo: il cliente potrà beneficiare della prima consulenza dal vivo e di una lezione live al mese con il proprio coach, e in più avrà inclusi tutti i servizi dell’online coaching.

La consulenza iniziale dal vivo sarà fondamentale per impostare gli step successivi. Sarà richiesta la compilazione di moduli e di una documentazione specifica, al fine di stilare dei programmi di allenamento e nutrizionali personalizzati, in base alle tue esigenze, stile di vita e obiettivi.

In base al livello di preparazione fisica, allo stile di vita e agli obiettivi che si desiderano raggiungere verrà stilato un percorso di coaching completo, che include un programma di allenamento, un piano alimentare o monitoraggio dei macronutrienti e un servizio di mental coaching continuo.

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Cosa comprende il pacchetto Live Coaching Gold?

Il pacchetto Live Coaching Gold comprende la prima consulenza dal vivo, presso Milano o nel mio studio in provincia di Sondrio, e una lezione live al mese con il proprio coach per impostare nel modo corretto gli esercizi e fare un check generale. In più, hai tutti i servizi dell’online coaching, che sono:

piano di allenamento personalizzato
piano nutrizionale o monitoraggio dei macronutrienti studiato su misura
un incontro dal vivo ogni 3 mesi con gli altri membri del team, dove ci si allenerà tutti insieme e si risolveranno eventuali dubbi inerenti al percorso
supporto 24/7 del tuo coach tramite Whatsapp
area riservata dove troverai una libreria di video tutorial dedicati a ogni aspetto del fitness (allenamento, nutrizione e forma mentis)
check giornalieri per valutare la corretta esecuzione degli esercizi, diario alimentare e supporto mentale
check mensili per monitorare i progressi e fare eventuali modifiche ai programmi sulla base della tua risposta ai protocolli.

gruppo privato su Telegram composto dai membri del team e da chi sta affrontando il percorso di coaching, per avere supporto ogni volta che vuoi

Il Live Coaching Gold è adatto sia per soggetti principianti che non si sono mai approcciati a un percorso di questo genere, che per soggetti intermedi e avanzati che vogliono fare il salto di qualità e ottenere maggiori risultati. Valido sia per atleti agonisti che per amatori e appassionati di fitness che vogliono raggiungere il loro pieno potenziale.

É un percorso completo a 360 gradi che, a prescindere dal tuo livello iniziale, ti permetterà di raggiungere sia risultati estetici che di performance sportiva con effetti benefici per la tua salute e il tuo benessere psico-fisico.

L’obiettivo del percorso è migliorare la tua composizione corporea e la tua prestazione sportiva, ma non solo. Altrettanto importante è creare un approccio all’allenamento e all’alimentazione che sia duraturo e che ti permetta di mantenere i risultati anche quando il percorso di coaching sarà terminato.

Come funziona?

Il servizio Live Coaching Gold include una prima consulenza dal vivo per individuare il percorso da intraprendere, valutare la tua situazione generale, analizzare insieme la documentazione inviata precedentemente ed eseguire gli esercizi e le alzate principali. La consulenza viene effettuata a Milano, nella palestra Milano Training Club, oppure nel mio studio a Chiuro, in provincia di Sondrio.

Prima di questo incontro, sarà richiesta la compilazione e l’invio di diversi documenti:

report fotografico della condizione fisica, per monitorare i progressi di mese in mese
misure antropometriche e peso corporeo
compilazione scheda di consulenza iniziale
precedenti e attuali programmi di allenamento e nutrizionali
documentazione medica se in possesso (analisi del sangue ecc)

La documentazione è fondamentale per fissare gli obiettivi nel breve e lungo periodo: solo in questo modo il tuo Coach potrà conoscerti meglio ed elaborare programmi di allenamento e nutrizionali davvero personalizzati.

Trasformare mente e corpo è un lavoro che richiede tempo, costanza e pazienza. Ti posso promettere risultati incredibili solo se mi ascolterai, seguirai le mie indicazioni e ti atterrai al percorso e a tutte le sue fasi, con i loro pro e contro. Per vedere i primi risultati e capire il mio metodo di lavoro ti consiglio di iniziare almeno da un abbonamento trimestrale.

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